Valnöten har ett helt unikt utseende och är en ganska stor nöt. Den är naturligt rik på enkel- och fleromättat fett samt järn, magnesium, zink och andra viktiga näringsäm...
Valnöten har ett helt unikt utseende och är en ganska stor nöt. Den är naturligt rik på enkel- och fleromättat fett samt järn, magnesium, zink och andra viktiga näringsämnen. Valnötter gör sig lika bra i matlagning som ett energirikt mellanmål under dagen.
Läs merValnöten är i likhet med många andra saker vi kallar för nötter, inte en nöt i strikt botanisk mening. Valnöten kommer från kärnan i en stenfrukt vilket gör den till ett frö. Valnötter växer på träd som trivs bäst i Centralasien men trädet finns även i Europa och kan växa och få frukt i södra Sverige.
Valnöten är ganska stor och har ett unikt utseende som påminner om en hjärna. Smaken är härligt nötig och krämig. Krämigheten kommer från att valnötter innehåller hela 60 % fett. Samtidigt så kan krämigheten brytas av med en torrhet och diskret beskhet som sitter i den hinna som omger själva nöten innanför skalet. Detta ger endast ytterligare en intressant smak till nöten.
Valnötter innehåller inte mindre än 17 olika vitaminer och mineraler. De är extra rika på folat, Vitamin B1, B2, B6 och vitamin E. De innehåller även en ordentlig mängd fosfor, jarn, kalium, magnesium och zink. Det krävs inte många valnötter för att ge kroppen ett rejält tillskott av alla dessa vitaminer och mineraler och en näve om dagen räcker ofta gott.
Valnöten är även rik på både kostfiber och protein men den är särskilt rik på fett vilket ger nöten dess krämighet. Valnöten innehåller en hög halt nyttiga fetter och faktum är att otroliga 80 % av fettet är i form av enkel- och fleromättat fett. Det är dessa fetter som kopplas till hälsosamma effekter på bland annat hjärta, blodkärl och hjärnan.
Valnötter är med sitt utmärkta innehåll därför ett vanligt förekommande livsmedel hos alla som tänker på att äta en väl balanserad och hälsosam kost. Valnötter är även prisvärda i jämförelse med många andra nötter vilket gör att de är extra enkla att alltid ha hemma.
Valnöten gör sig utmärkt som ingrediens i många olika maträtter. Det är ett gott tillägg till en hemmagjord müsli, i en sallad, soppor, pajer och olika bakverk. Valnötter ger ytterligare en smakdimension som är avgjort nötig vilket kombineras med en len krämighet som går ihop bra med många andra livsmedel.
Nötterna passar även mycket bra som tilltugg till festen eller filmen och de är ett extra lyxigt mellanmål under dagen. De kan även vara bra att ta med till träningen om man vill fylla på med lite extra energi och protein.
Valnötter har en lång hållbarhet. Skalade valnötter förvaras bäst i kylskåp i en tät förpackning. De kan även frysas in för extra lång hållbarhet. Rätt förvarade i kylskåp så kan de hålla sig i upp till ett år.
Bodystore har ett stort utbud av valnötter. Du kan botanisera mellan hela och delade valnötter, ekologiska eller en ingrediens i en bar och mer. Det finns även storpack att tillgå för dig som verkligen älskar valnötter.
Kategori
Varumärken
Form
Egenskap
Användningstillfälle
Sort
Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på den här webbplatsen för att sidan ska kunna fungera, för att kunna personalisera innehåll och annonser samt för att analysera trafiken på webbplatsen.
Vi delar också information om din användning av webbplatsen med våra samarbetspartners inom sociala medier, marknadsföring och analys. Läs mer om hur vi använder cookies i Cookiepolicyn och Integritetspolicyn. För att ändra i vilka cookies som används klickar du på "fler inställningar".
När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
På Bodystores webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.
Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.
Bodystore använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.
Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Bodystore så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.