Pannkakor är svårt att tacka nej till men om du letar efter en smidigare och långt mer proteinrik variant så är Pändy Pancake Mix för dig. Med hela 34 % protein, inget tillsatt socker eller sötningsmedel så är detta perfekt för dig som tänker på vad du äter men samtidigt vill njuta av något riktigt gott.
Pannkakor har en speciell plats i det svenska köket. Det är något speciellt med nygräddade pannkakor som är svårslaget. Samtidigt passar pannkakor kanske inte in helt bra i planen för dig som tänker på vad du äter. Pändy Pancake Mix är räddningen.
Pändy Pancake Mix är proteinpannkakor i pulverform. Mixa bara pulver med vatten, stek och njut. Snabbt och enkelt. Pannkakorna innehåller hela 34 % protein från bland annat vassle och ägg samtidigt som de har en låg socker halt och inte innehåller några sötningsmedel.
Proteinpannkakor bör stekas med lite större försiktighet än vanliga pannkakor på grund av det höga innehållet av protein. Stek därför på medelvärme och var uppmärksam på när de börjar få färg så de inte bränner vid.
Antal doser per förpackning / Mängd användning: Blanda 50 g pulver mer 0,7 – 1 dl vatten, förslagsvis i en shaker och stek pannkakorna på medelvärme. En förpackning ger 30 serveringar. Gott som mellanmål eller huvudmål. Servera gärna valfri toppning, exempelvis smaksatt kvarg.
Näringsdeklaration: |
Per 100 g |
Per 50 g |
DRI % * |
Energi |
1 489 kJ / 356 kcal |
744 kJ / 178 kcal |
|
Fett |
3,9 g |
2 g |
|
- varav mättat fett |
1,3 g |
0,6 g |
|
Kolhydrater |
44 g |
22 g |
|
- varav sockerarter |
2,6 g |
1,3 g |
|
Fiber |
3,9 g |
1,9 g |
|
Protein |
34 g |
17 g |
|
Salt |
1,7 g |
0,87 g |
28 / 15 |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ/2 000 kcal).
Ingredienser och allergener:
VETEMJÖL, VASSLEPROTEINKONCENTRAT (från MJÖLK, emulgeringsmedel (solroslecitin/E322)), VETEGLUTEN, maltodextrin, ÄGGVITEPULVER, HELÄGGPULVER, bakpulver (E450, majsstärkelse, E500), förtjockningsmedel (E412), salt, arom.
Ursprungsland:
Nederländerna.
Förvaring:
Förvaras torrt i väl försluten originalförpackning.
Övrigt:
Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kosthållning.