B-vitamin Komplex, 100 veg. kapslar

Elexir B-vitaminkomplex innehåller alla B-vitaminer du behöver och 1 kapsel täcker dagsbehovet. 

• Samtliga viktiga B-vitaminer
• Ingår i bland annat energiomsättning 
• Minskar trötthet, utmattning och stress
• Bra för hår, hud och naglar.

Elexir B-vitaminkomplex 100st vegetabiliska kapslar är fri från konserveringsmedel och artificiella färg- och smakämnen. 

B-komplex betyder att produkten innehåller flera B-vitaminer, och just denna från Elexir ger dig samtliga viktiga B-vitaminer som bland annat har stor betydelse för energiomsättningen i kroppen. Flera B-vitaminer är dessutom viktiga för hår, hud, naglar och bindväv och många andra bidrar till minskad trötthet.

Stress och fysisk aktivitet ger en ökad förbrukning av B-vitaminer och därmed ett ökat behov. Risken för B-vitaminbrist är störst hos den som äter en ensidig kost.

Därför behöver vi B-vitamin

Vi behöver få i oss åtta olika typer av B-vitaminer, dessa är livsnödvändiga. Av dem är vitamin B12, folsyra (folat) och B6 viktigast. B-vitamin används i många av kroppens processer, bland annat ämnesomsättningen, tillverkningen av röda blodkroppar, nervsystemets funktion och bildningen av viktiga beståndsdelar i kroppens DNA.

B-vitaminbrist och var du hittar det

Kroppen kan inte producera B-vitamin själv utan det är viktigt att få i sig tillräckliga mängder via maten. Du hittar B-vitamin i animaliska livsmedel som kött, fisk, skaldjur, ägg och mejeriprodukter. Vissa typer av B-vitamin finns även i frukt, grönsaker, baljväxter och spannmål.

Brist på B-vitamin kan kan ge symptom som trötthet, yrsel, depression, domningar, barnlöshet och lättretlighet.

Doser per förpackning: 100 st. 

Dosering: 1 kapsel dagligen i samband med måltid. Rekommenderat intag bör ej överskridas.