BCAA är en väldigt populär produkt bland personer som tränar mycket, speciellt styrketräning. Till skillnad mot proteinpulver eller proteinrik mat når BCAA musklerna direkt utan att metaboliseras i levern. Aminosyrorna är i fri form och mycket snabbupptagliga.
BCAA är en väldigt populär produkt bland personer som tränar mycket, speciellt styrketräning. Till skillnad mot proteinpulver eller proteinrik mat når BCAA musklerna direkt utan att metaboliseras i levern. Aminosyrorna är i fri form och mycket snabbupptagliga.
BCAA kan ätas före, under och efter träning. Bäst effekt får det om du äter det på fastande mage strax före träning.
BCAA står för Branch Chained Amino Acids eller grenade aminosyror. Holistic BCAA består av de essentiella aminosyrorna L-leucin, L-isoleucin och L-valin i förhållandet 4:1:1. Holistic BCAA har hög halt av aminosyran L-leucin och är helt fritt från socker och andra kolhydrater.
Dosering: Blanda 6 g per dos (cirka 2 tsk) med 150 ml vätska. Drick i samband med träning. 1–2 portioner per dag. Rekommenderad dos bör ej överskridas.
Innehåll | per 100 g |
L-Leucin | 66,6 g |
L-Isoleucin | 16,7 g |
L-Valin | 16,7 g |
Solroslecitin | ≤ 1 g |
Ingredienser: BCAA-pulver 4:1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), solroslecitin.
Förvaring: Förvaras torrt och utom räckhåll för små barn.
Övrigt: Tänk på vikten av en varierad kost och en hälsosam livsstil.