Chiafrön 650g
Chiafrön från Chelsie’s Organic Gourmet erbjuder näringsrika frön perfekta för smoothies, bakning och gröt.
Ett mångsidigt frö som ger struktur, mättnad och ett naturligt tillskott av fiber och omega‑3-fettsyror. Passar både i kalla och varma rätter.
- Rika på fiber
- Källa till omega‑3-fettsyror (ALA)
- Neutral smak som passar i många recept
- Kan användas i pudding, gröt, bakning och topping
- Hög kvalitet från Chelsie’s Organic Gourmet
Naturligt näringsrika frön
Chiafrön är ett uppskattat livsmedel tack vare sin höga fiberhalt och sitt innehåll av omega‑3‑fettsyran ALA, som bidrar till att upprätthålla normala kolesterolnivåer i blodet. De små fröna har en mild smak och passar därför i både sötade och osötade rätter.
Fröna sväller i kontakt med vätska och ger en fylligare konsistens, vilket gör dem utmärkta i exempelvis pudding, overnight oats och smoothies. De kan även strös över yoghurt, sallader eller användas i bakverk för att addera textur.
Chelsie’s Organic Gourmet erbjuder chiafrön av hög kvalitet som är enkla att använda i vardagens måltider och för att skapa mer näringstäta rätter.
Användning & tillagning:
- För chiapudding: blanda 2–3 msk chiafrön med 2 dl valfri vätska och låt svälla i minst 30 minuter eller över natten.
- I smoothies: tillsätt 1–2 tsk direkt i mixern.
- I bakning: använd 1 msk frön för att ge extra fiber och struktur.
- Maximal rekommenderad daglig mängd chiafrön är 15 g per dag enligt EU:s riktlinjer.
| Näringsvärde per 100 g | |
|---|---|
| Energi | 2034 kJ / 486 kcal |
| Fett | 30 g |
| – varav mättat fett | 3,3 g |
| Kolhydrater | 42 g |
| – varav sockerarter | 0,8 g |
| Fiber | 34 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 0,03 g |
Ingredienser:
Chiafrön.
Produkten bör användas som en del av en varierad och balanserad kost samt en hälsosam livsstil. Jämför med liknande fröprodukter från Chelsie’s Organic Gourmet för att hitta rätt användningsområde.