- Fri frakt över 199 kr
- Fria returer
- Upp till 4% återbäring
Därför vill du skydda huden mot blått ljus
På senare år har det börjat dyka upp allt fler hudvårdsprodukter på marknaden som ska hjälpa till att skydda huden från blått ljus. Så vad är då blått ljus? Vart kommer det ifrån och hur påverkar det huden?
Vad är blått ljus?
Blått ljus ligger längst ner på skalan av synligt ljus och kallas därför även för HEV-ljus, kort för High Energy Visible light. Den största exponeringen av blått ljus får man utomhus från solen. Det är det ljus som får himlen att se blå ut. Men det finns även källor inomhus som all teknologi - datorer, surfplattor, mobiler, TV-skärmar och LED-belysning. Det gör att vi idag har en ökad exponering, vilket gör att påverkan på huden och ögonen blir mer påtaglig. I ögonen kan det blåa ljuset tränga ända ner i gula fläcken och i huden så djupt som till underhuden.
En daglig exponering av blått ljus, helst från dagsljus och under dagtid hjälper till att reglera vår dygnsrytm, det ökar välbefinnandet och är bra för våra kognitiva funktioner. En viss mängd blått ljus från att vistas i dagsljus är därmed viktigt för vår hälsa, men blir det en överdriven exponering från elektronik kan det bli skadligt för huden och ögonen i längden. På kvällen kan blått ljus även påverka sömnen negativt. Pågrund av den ökade exponeringen från all modern teknik har man på senare år börjat intressera sig mer för hur detta ljus påverkar hälsan, ögonen och huden.
Hur påverkar blått ljus huden?
Eftersom blått ljus har korta vågor med hög energi, kan det tränga ner djupare i huden än UVA och UVB. UVA och UVB-filter hjälper därför inte för att skydda mot blått ljus. När det blåa ljuset tränger in i huden bildas fria radikaler, vilket har en negativ påverkan på våra hudceller.
Genom de studier som gjorts har man sett att överdriven exponering för blått ljus kan leda till olika nivåer av hudåldrande. Det kan påverka fuktbalansen negativt, bidra till hyperpigmentering och skador på kollagenet och elastinet. Man kan även uppleva torrhet och känslighet.
Hur kan man skydda huden från blått ljus?
Den ökade exponeringen av blått ljus gör att vi måste skydda oss bättre. Det ställer även högre krav på vår hudvård. Antioxidanter som A-vitamin, E-vitamin och C-vitamin är viktiga för att skydda huden både inifrån och utifrån från skador som fria radikaler kan orsaka. Näringsämnet lutein ska även ha en väldigt bra förmåga att blockera det blåa ljuset och på så sätt motverka att det tränger ner i huden. Lutein ingår därför ofta tillsammans med andra antioxidanter och fettsyror i hudprodukter utformade för att skydda huden mot blått ljus och de skador som det kan orsaka.
Referenser:
(1) Daily exposure to blue light may accelerate aging, even if it doesn't reach your eyes. Oregon State University, October 17, 2019. https://www.sciencedaily.com/releases/2019/10/191017101253.htm
(2) Can Light Emitted from Smartphone Screens and Taking Selfies Cause Premature Aging and Wrinkles? J Biomed Phys Eng. 2018 Dec; 8(4): 447–452. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6280109/
Vi använder cookies
Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på vår webbplats. Vissa cookies är nödvändiga för webbplatsens funktionalitet medan andra är valbara och används för att bland annat förbättra upplevelsen och analysera trafiken på webbplatsen. Du kan själv kontrollera vilka cookies som placeras i din webbläsare och ändra dina cookieinställningar när som helst.
Läs mer om hur vi använder cookies i vår Cookiepolicy, Lista av cookies och vår personuppgiftsbehandling i Integritetspolicyn.
Inställningar för din integritet
När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
Cookiepolicy
Vad är Cookies?
På Bodystores webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.
Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.
Hur används cookies?
Bodystore använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.
Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Bodystore så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
Integritetspolicy
Information om Bodystores behandling av dina personuppgifter
HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vilka uppgifter använder vi om dig?
Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.