Köp fler - upp till 20%
Havregryn 650 g
Köp fler - upp till 20%
39 kr/st
Ord.pris
39 kr/st
Köp fler - spara mer:
Fri frakt över 199 kr
Fri retur
SKU #A12030.MASTER
| EAN 7317731115389
Saltå Kvarns havregryn tillverkas av svensk ekologisk havre som ångats och valsats till flingor. Havre är rik på fiber och en bra källa till proteiner.
Perfekt som gröt eller i din hemgjorda müsli. Prova också att blanda lite havregryn i pannkakssmeten eller i din smoothie. Det är jättegott!
- Ekologiskt
- Rikt på fiber
- Gott som gröt
Havresorter som används till dessa havregryn inkluderar Kerstin, Galant, Sang och Sol.
Grundrecept för havregrynsgröt till 2 portioner: Blanda 2 dl havregryn och 4–5 dl vatten i en kastrull. Koka upp allt, rör om och låt småkoka i 3–5 minuter. Smaka av med salt.
Innehåll: ekologisk havre
Näringsvärde per 100 g
- Energi 1550 kJ/370 kcal
- Fett 7,0 g
- varav mättat fett 1,2 g
- Kolhydrat 58 g
- varav sockerarter 1,3 g
- Fiber 10 g
- Protein 13 g
- Salt <0,01 g**
- Tiamin B1 0,69 mg 63%*
- Folsyra B9 56 µg 28%*
- Kalium 400 mg 20%*
- Fosfor 425 mg 61%*
- Magnesium 130 mg 35%*
- Järn 5,3 mg 38%*
- Zink 3,2 mg 32%*
- Betaglukaner 3,9 g
* av DRI (dagligt referensintag)
** Salthalten beror uteslutande på naturligt förekommande natrium.
