Solgar® har utvecklat ett kosttillskott som innehåller L-glutamin, en aminosyra som bidrar till flera viktiga kroppsprocesser. Glutamin hjälper bland annat kroppen att reparera skador och sår samt återhämta musklerna efter hård träning.
En av 20 aminosyror
Proteiner anses vara kroppens byggstenar. Aminosyror är i sin tur de byggstenar som proteinerna använder. Solgar® har utvecklat ett kosttillskott med en hög dos av L-glutamin.
- En av de vanligaste aminosyrorna i kroppen
- Kan snabbt tas upp
- Hjälper både muskler och matsmältning
Glutamin fyller flera funktioner
Glutamin är en aminosyra som behövs för att matsmältningen ska fungera och för att kroppen ska kunna ta upp näring från maten du äter. Detta är viktiga funktioner som i sin tur påverkar många andra. Glutamin behövs även för att dina muskler ska fungera korrekt, bland annat så står glutamin för en hel del av allt kväve som transporteras till musklerna.
Icke-essentiell Aminosyror delas vanligtvis upp i essentiella och icke-essentiella. Glutamin är en icke-essentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen kan producera aminosyran på egen hand. Det finns dock tillfällen då kroppen inte kan syntetisera glutamin tillräckligt snabbt, exempelvis vid extrem stress eller vid vissa sjukdomar. Vid sådana tillfällen måste du få i dig det extra behovet av glutamin genom din kost eller med hjälp av kosttillskott.
Källor med glutamin
Glutamin finns i rikliga mängder i proteinrik mat, exempelvis kött, kyckling, fisk, ägg och mejeriprodukter. Aminosyran finns även i bönor, morötter, selleri och spenat för att nämna några fler exempel.
Biokemiska funktioner
Glutamin bidrar till ett flertal biokemiska funktioner i kroppen. Alla aminosyror, inklusive L-glutamin, bidrar till proteinsyntesen. Glutamin används även som en energikälla av celler, något som även gäller glukos. Kroppen behöver extra mycket glutamin för att växa, för att reparera skador och sår eller vid allvarliga sjukdomar. Det finns två glutaminformer, D-glutamin och L-glutamin. Detta kosttillskott innehåller 500 mg L-glutamin per kapsel.
Om du letar efter ett snabbt och enkelt sätt att få i dig extra glutamin är detta kosttillskott från välkända Solgar® ett utmärkt val.
Doser per förpackning: 50 st
Dosering: Den rekommenderade dagliga dosen är en kapsel ihop med vatten, på tom mage. Överskrid ej doseringsanvisningen.
| Innehåll per | 1 kapsel |
| L-glutamin (fri form) | 500 mg |
Ingredienser: L-Glutamin, kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa, fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror, stearinsyra).
Förvaring: Förvaras i rumstemperatur, oåtkomligt för små barn.
Övrigt: Kosttillskott ersätter inte en varierad kost. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan användning. Tänk på vikten av en balanserad kost och en hälsosam livsstil.
