Bina ger oss inte bara honung, utan även en rad andra värdefulla produkter som bipollen, bidrottninggele och bivax. Dessutom tillverkar dom propolis som innehåller en unik sammansättning av cirka 300 olika ämnen.
Propolis är ett vaxliknande ämne som även kallas för kittvax och bikitt. Det är något som bina tillverkar för att göra bikupan tät och för att skydda den mot angrepp från virus, bakterier och svamp.
För att tillverka propolis samlar bina frön och kåda från barrträd, samt pollen och hartser från knoppar av lövträd. Tillsammans med binas saliv tuggas detta ihop till små bitar. Sammansättningen av propolis kan variera något beroende på område, årstid och vilka träd och blommor som bina har tillgång till. De huvudsakliga källorna till propolis är björk, alm, poppel, pil, al, bok, barrträd och hästkastanjeträd (1).
Näringsinnehållet i propolis kan som sagt variera beroende på vart den kommer ifrån i världen. När man studerat propolis har man dock funnit att den generellt innehåller en unik kombination av cirka 300 näringsämnen. Majoriteten av dessa föreningar är antioxidanter i form av polyfenoler och mer specifikt undergruppen flavonoider (2). Dessa ämnen produceras av växter som försvar mot angrepp, vilket förklarar varför propolis ger bikupan ett så bra skydd mot virus, bakterier och svamp. Andra intressanta ämnen som identifierats i propolis är bland annat terpener och fenolsyror (2).
Den antimikrobiella, antifungala och antiinflammatoriska aktiviteten hos propolis har varit fokusen i ett flertal studier. Inom forskning har man bland annat intresserat sig för propolis när det gäller sårläkning och de regenerativa egenskaperna dvs. förmågan att återbilda vävnad (3).
Användningen av propolis går mycket långt tillbaka i tiden. Det finns till exempel uppgifter som tyder på att forntida egyptier, perser, greker och romare nyttjade propolis för att lindra många olika åkommor (3).
Grekerna använde propolis som den primära ingrediensen i polyanthus, parfym som kombinerar propolis, olibanum, styrax och aromatiska örter (3). Assyrierna och Grekerna använde också det för att behandla bölder och sår, för att bekämpa infektioner och hjälpa läkningsprocessen. Egyptierna använde propolis för att balsamera mumier. Hippokrates, den moderna medicinens fader, skrev även om de helande egenskaperna av propolis i sina skrifter (4).
Propolis finns att köpa som kosttillskott i form av kapslar, tabletter och droppar. Det är även en uppskattad ingrediens i halstabletter, tandkrämer och munskölj. Dessutom är propolis något som används i hud- och hårvård. Inte minst är det populärt att kombinera aloe vera med propolis för att tillföra huden fukt och näring, samt för att hjälpa huden att återhämta sig vid irritationer och skador.
/Skriven av Mikaela Bjerring, kost- och näringsterapeut från passionforhalsa.se
{"value":251.1,"currency":"SEK","formatted":"251 kr","decimalPrice":"251.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"279.00","formatted":"279 kr","referenceId":3,"value":279}}
{"value":251.1,"currency":"SEK","formatted":"251 kr","decimalPrice":"251.10","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"279.00","formatted":"279 kr","referenceId":3,"value":279}}
(1) Ghisalberti EL. Propolis—review. BeeWorld. 1979;60:59–84.
(2) Evidence on the Health Benefits of Supplemental Propolis. Published online 2019 Nov 8. doi: 10.3390/nu11112705.
(3) Propolis: a new frontier for wound healing? Published: 22 July 2015.
(4) Historical Aspects of Propolis Research in Modern Times. Published online 2013 Apr 28. doi: 10.1155/2013/964149.
Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på vår webbplats. Vissa cookies är nödvändiga för webbplatsens funktionalitet medan andra är valbara och används för att bland annat förbättra upplevelsen och analysera trafiken på webbplatsen. Du kan själv kontrollera vilka cookies som placeras i din webbläsare och ändra dina cookieinställningar när som helst.
Läs mer om hur vi använder cookies i vår Cookiepolicy, Lista av cookies och vår personuppgiftsbehandling i Integritetspolicyn.
När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
På Bodystores webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.
Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.
Bodystore använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.
Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Bodystore så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.