Röda Linser 500 g
Saltå Kvarns ekologiska röda linser är en mångsidig och näringsrik ingrediens som är oumbärlig i köket för den som söker både smak och hälsa. Dessa små röda pärlor av näringsrikhet är en utmärkt tillägg till soppor, grytor, pajer och olika sorters biffar.
En av de mest lockande egenskaperna med Saltå Kvarns ekologiska röda linser är deras snabbkokande natur, vilket innebär att de inte kräver blötläggning innan tillagning. Detta sparar inte bara tid utan gör dem också till en idealisk ingrediens för de dagar då man vill ha något snabbt och näringsrikt på bordet.
- Rika på fibrer
- Proteinrika
- Snabbkokta
Men det är inte bara deras bekvämlighet som gör dessa röda linser till en mångsidig favorit i köket. De är också en kraftfull källa till näring. Röda linser är rika på fiber, vilket främjar en hälsosam matsmältning och kan bidra till att hålla blodsockernivåerna stabila. Dessutom är de en utmärkt källa till protein, vilket är avgörande för muskeluppbyggnad och cellreparation. Denna kombination av fiber och protein gör dem till ett utmärkt val för vegetarianer och veganer som söker att öka sitt intag av dessa viktiga näringsämnen.
Innehåll: ekologiska röda linser
Näringsvärde per 100 g
- Energi 1400 kJ/330 kcal
- Fett 1,4 g
- varav mättat fett <0,5 g
- Kolhydrat 49 g
- varav sockerarter 2,5 g
- Fiber 11 g
- Protein 24 g
- Salt 0,1 g**
- Tiamin 0,51 mg 46%
- Vitamin B6 0,4 mg 29%
- Folsyra 204 µg 46%
- Magnesium 59 mg 16%*
- Järn 7,4 mg 53%*
- Zink 3,6 mg 36%*
* av DRI (dagligt referensintag)
** Salthalten beror uteslutande på naturligt förekommande natrium.
