Så kan du dra nytta av eterisk citronolja!
Eterisk citronolja är känd för sina renande och upplyftande egenskaper. Det är definitivt en olja som har många fördelar för en mängd olika användningsområden. Här följer några exempel på hur du kan dra nytta av eterisk citronolja i din vardag.
Eterisk citronolja är mycket omtyckt inom aromaterapi och mycket användbar för sina renande och stimulerande egenskaper. På grund av att citronolja är starkt antibakteriell och upplyftande så är det en idealisk doft att sprida i hemmet, i offentliga miljöer och på arbetsplatser där många människor möts. Det är även en olja som har många värdefulla egenskaper i hud-, hår- och kroppsvård.
Eterisk citronolja för att skärpa sinnena
Citronolja kallas ofta för förnuftets olja eftersom den höjer koncentrationen, gör tankarna klarare och hjälper till i beslutsfattandet. Det är en olja som kan vara mycket värdefull vid tillfällen då inlärningen, fokusen och minnet måste skärpas till. Inom aromaterapi används citronolja för att eliminera negativa känslor genom att skapa en glad atmosfär av friskhet och renhet. Att andas in doften kan hjälpa vid mental trötthet och för att öka koncentrationen. En japansk studie som utfördes vid Takasago Corporation visade att citrondoft i en hektisk kontorsmiljö minskade skrivfelen med 54%. Sprid den härliga doften från eterisk citronolja när du behöver skärpa sinnena och höja den mentala klarheten.
Eterisk citronolja för att stärka kroppen
Citronoljan kan vara användbar vid förkylning, feber och infektioner eftersom den är starkt antibakteriell. Du kan tex ta ett härligt stärkande bad, smörja in kroppen eller inhalera oljan för att dra nytta av dess härliga egenskaper.
Eterisk citronolja på huden
Eftersom eterisk citronolja är antiseptisk och renande så är det en olja som kan vara väldigt fördelaktig på oren, fet och aknebenägen hud. Oljan kan bidra till att dra ihop ytliga blodkärl, öka cirkulationen och stödja funktionen i överhuden. Har du förhårdnader eller torr hud på händer och fötter kan citronolja bidra till att mjuka upp. Lider du av liktornar så ska du definitivt prova att punktbehandla dessa med ren citronolja varje morgon och kväll. Eftersom citronolja har en blekande effekt så kan den vara fördelaktig på ärr och hyperpigmentering. Det är även en olja som kan hjälpa vid sköra naglar och trasiga nagelband.Vid insektsbett, munsår eller om du fått en finne - ta en droppe ren citronolja direkt på det utsatta området för att lindra klåda, svullnad och inflammation. Med undantag för när du vid tillfälle vill punktbehandla ett litet område ska citronolja som de flesta eteriska oljor inte användas outspädd på huden utan blandas ut med vegetabilisk olja eller vatten.
Så använder du eterisk citronolja
- Rumspray: blanda 10-15 droppar eterisk citronolja med 2 dl vatten i en sprayflaska.
- Torr inhalering: blanda 1-3 droppar eterisk citronolja på en näsduk och håll den för mun och näsa och andas in.
- Aromalampa: Tillsätt 5-7 droppar eterisk citronolja tillsammans med vatten i aromalampans skål.
- Aromasten: Droppa 5-10 droppar eterisk citronolja direkt på stenen.
- Kroppsolja: 8-10 droppar eterisk olja blandas i 30 ml vegetabilisk olja.
- Ansiktsolja: 2 droppar eterisk olja blandas i 30 ml vegetabilisk olja.
- Nagelolja: 10 droppar citronolja blandas med 10 ml vegetabilisk olja.
- Bad: 6-8 droppar etersik citronolja tillsätts till ett fullt badkar.
- Fotbad: 5 droppar eterisk citronolja blandas med ca 4 liter varmt vatten.
Lycka till!
Vi använder cookies
Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på vår webbplats. Vissa cookies är nödvändiga för webbplatsens funktionalitet medan andra är valbara och används för att bland annat förbättra upplevelsen och analysera trafiken på webbplatsen. Du kan själv kontrollera vilka cookies som placeras i din webbläsare och ändra dina cookieinställningar när som helst.
Läs mer om hur vi använder cookies i vår Cookiepolicy, Lista av cookies och vår personuppgiftsbehandling i Integritetspolicyn.
Inställningar för din integritet
När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
Cookiepolicy
Vad är Cookies?
På Bodystores webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.
Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.
Hur används cookies?
Bodystore använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.
Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Bodystore så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
Integritetspolicy
Information om Bodystores behandling av dina personuppgifter
HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vilka uppgifter använder vi om dig?
Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.