Sodium Bicarbonate 160 caps
Ultimate Sodium Bicarbonate är ett kosttillskott från Star Nutrition. Kapslar med bikarbonat som används innan träning.
Natriumvätekarbonat är intressant att använda i samband med mjölksyrakrävande träning. Ultimate Sodium Bicarbonate ger 6 000 – 12 000 mg bikarbonat per dosering i form av kapslar för en exakt och enkel dosering.
- Ren natriumvätekarbonat
- I kapselform
- Tas innan träning
- 6 – 12 g natriumvätekarbonat
Bikarbonat, inte bara till matlagning
Bikarbonat, även känt som natriumvätekarbonat, finns i nästan alla kök. Detta är ett intressant ämne som har användningsområden långt bortom amerikanska pannkakor och bröd. Bikarbonat har intressant forskning bakom sig i samband med idrott, inte minst mjölksyrakrävande träning.
Laktat, mjölksyra och buffert
När muskler arbetar under intensiva förhållanden så uppstår det lokal syrebrist i den muskulaturen. Denna syrebrist leder till att musklerna börjar producera laktat som ofta kallas för mjölksyra. Blir ansamlingen av mjölksyra för stor så kommer musklerna till slut inte fungera normalt innan mjölksyran transporteras bort och neutraliseras.
Kroppen har egna system och ämnen som agerar som en buffert för att hantera mjölksyra. Det är möjligt att påverka dessa system och det är även här det finns intressant ny forskning gällande just natriumvätekarbonat.
Dosering och tidsplan
Natriumvätekarbonat absorberas relativt lätt av kroppen men det tar lite tid att nå maximal koncentration i blodet. För att optimera intaget av bikarbonat så är det rekommenderat att ta en dos på 5 – 10 kapslar cirka 60 minuter före träning. Detta ger tillräcklig tid för total absorption.
Natriumvätekarbonat kan även kombineras med andra produkter från Star Nutrition och är ett utmärkt komplement till en vanlig PWO. Natriumvätekarbonat har inga uppiggande egenskaper och passar därför även mycket bra även till sena träningspass.
Innehåll och ingredienser
Bikarbonat har en säregen smak och kan vara svårt att ta i tillräckliga mängder när det är i pulverform. Denna produkt kommer i form av kapslar som kommer runt det problemet och som samtidigt ger en mycket exakt dosering.
Optimal dosering är individuell. En daglig dos är därför satt mellan 5 – 10 kapslar för att du ska kunna finjustera dosen som passar dig bäst.
Antal doser per förpackning: 16 – 32 st.
Rekommenderad daglig dos: Tag 5 – 10 kapslar 60 minuter före träning. Överskrid ej rekommenderad daglig dos.
|
Innehåll: |
5 kapslar |
10 kapslar |
|
Natriumvätekarbonat |
6 000 mg |
12 000 mg |
Ingredienser och allergener:
Natriumvätekarbonat, kapsel (syraresistent HPMC), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror, kiseldioxid).
Kan innehålla spår av mjölk.
Förvaring:
Förvaras utom räckhåll för barn i väl försluten originalförpackning.
Övrig information:
Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du kontakta läkare innan Du använder produkten.
