
Svart Quinoa 500 g

Quinoa, en ört från Sydamerika, är lätt att tillaga och har frön som är krispigt läckra.
Quinoa är glutenfri och har lågt mättat fettinnehåll. Dessutom är den rik på fiber, vitamin B6, folsyra, magnesium och järn.
- Lågt mättat fettinnehåll
- Ekologisk
- Fiberrik
Svart quinoa behåller sin vackra färg vid kokning. Den är ett utmärkt alternativ till ris, pasta och liknande, och är också väldigt god i sallader och vegetariska biffar.
Innehåll
Ekologisk svart quinoa*
*KRAV-ekologisk ingrediens
Näringsvärde per 100 g
- Energi 1800 kJ/420 kcal
- Fett 8 g
- varav mättat 0,9 g
- Kolhydrat 65 g
- varav sockerarter 2,6 g
- Fiber 21 g
- Protein 12 g
- Salt 0,01 g**
- Vitamin E 2,4 mg 20%*
- Vitamin B6 0,49 mg 35%*
- Folsyra 184 µg 92%*
- Fosfor 457 mg 65%*
- Magnesium 197 mg 52%*
- Järn 4,6 mg 33%*
- Zink 3,1 mg 31%*
* av DRI (dagligt referensintag)
** Salthalten beror uteslutande på naturligt förekommande natrium.