Hoppa till innehållet
  • Fri frakt över 299 kr
  • Fria returer
  • Upp till 4% återbäring
Behöver du hjälp:
Behöver du hjälp:

Elektrolyter

Elektrolyter spelar en avgörande roll för att upprätthålla hälsa och prestanda. Genom att förstå deras funktioner i kroppen och inkludera mångsidiga matkällor i kosten ka...

Elektrolyter spelar en avgörande roll för att upprätthålla hälsa och prestanda. Genom att förstå deras funktioner i kroppen och inkludera mångsidiga matkällor i kosten kan man säkerställa optimala elektrolytnivåer. För idrottare och personer som tränar regelbundet kan tillskott av elektrolyter vara ett användbart verktyg för att stödja prestanda och återhämtning.

Läs mer

Vad är Elektrolyter?

Elektrolyter är mineraler som finns i kroppen för att upprätthålla optimala vätskebalanser, reglera nerv- och muskelfunktioner samt stödja andra viktiga biokemiska processer. De vanligaste elektrolyterna inkluderar natrium, kalium, klorid, kalcium och magnesium.

Betydelsen av Elektrolyter för Kroppen

Elektrolyter är avgörande för att bibehålla vätskebalansen i kroppen. De hjälper till att reglera blodtrycket, upprätthålla nervsignalering och säkerställa optimal muskelfunktion. Vid fysisk aktivitet eller under varma förhållanden kan elektrolytbalansen snabbt förändras genom svettning, vilket betonar vikten av att ersätta förlorade elektrolyter för att undvika uttorkning och minska risken för muskelkramper.

Källor till Elektrolyter

För att säkerställa tillräckligt intag av elektrolyter är det viktigt att inkludera mångsidiga livsmedel i kosten. Matkällor som gröna bladgrönsaker, nötter och frön, mejeriprodukter och fisk är alla utmärkta källor till olika elektrolyter. Att välja en mångfaldig kost rik på dessa näringsämnen kan hjälpa till att bibehålla en balanserad elektrolytnivå.

Optimering av Elektrolytnivåerna för Prestanda

För idrottare och personer som tränar regelbundet är det särskilt viktigt att upprätthålla optimala elektrolytnivåer för att stödja prestanda och återhämtning. Genom att välja sportdrycker eller tillskott som är rika på elektrolyter kan man effektivt ersätta de förlorade näringsämnena under intensiv träning och främja återhämtning.

Hos Bodystore hittar du elektrolytpulver från en mängd populära varumärken.

Dölj
49 produkter Sortera:
Välj sortering
Filtrera sortiment
Återställ allt

Kategori Kategori

Tillbaka till Sportnutrition
BCAA
Elektrolyter
Gainer
Kreatin
L-glutamin
L-karnitin
L-lysin
Tillbaka till Sportnutrition

Varumärken Varumärken

Form Form

Sort Sort

Smak Smak

Användningsområde Användningsområde

+ 1 variant
+ 1 variant
169 kr
Köp
Köp
15%
+ 2 varianter
15%
+ 2 varianter
23 recensioner
237 kr 
                    {"value":279,"currency":"SEK","formatted":"279 kr","decimalPrice":"279.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":279,"currency":"SEK","formatted":"279 kr","decimalPrice":"279.00","referenceId":3}}
Lägsta pris 279 kr (-15%)
Köp 
                    {"value":279,"currency":"SEK","formatted":"279 kr","decimalPrice":"279.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":279,"currency":"SEK","formatted":"279 kr","decimalPrice":"279.00","referenceId":3}}
Lägsta pris 279 kr (-15%)
Köp
15%
+ 1 variant
15%
+ 1 variant
3 recensioner
169 kr 
                    {"value":199,"currency":"SEK","formatted":"199 kr","decimalPrice":"199.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":199,"currency":"SEK","formatted":"199 kr","decimalPrice":"199.00","referenceId":3}}
Lägsta pris 199 kr (-15%)
Köp 
                    {"value":199,"currency":"SEK","formatted":"199 kr","decimalPrice":"199.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":199,"currency":"SEK","formatted":"199 kr","decimalPrice":"199.00","referenceId":3}}
Lägsta pris 199 kr (-15%)
Köp
Nyhet
Nyhet
195 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
7 recensioner
49 kr
+ 1 variant
+ 1 variant
89 kr
Köp
Köp
Prisvärd
Prisvärd
3 recensioner
119 kr 
                    {"value":119.2,"currency":"SEK","formatted":"119 kr","decimalPrice":"119.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"149.00","formatted":"149 kr","referenceId":3,"value":149}}
Lägsta pris 119 kr 
                    {"value":119.2,"currency":"SEK","formatted":"119 kr","decimalPrice":"119.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"149.00","formatted":"149 kr","referenceId":3,"value":149}}
Lägsta pris 119 kr
+ 3 varianter
+ 3 varianter
249 kr
Köp
Köp
Nyhet
Nyhet
149 kr
Weekend Deal
Weekend Deal
231 kr 
                    {"value":289,"currency":"SEK","formatted":"289 kr","decimalPrice":"289.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"289.00","formatted":"289 kr","referenceId":3,"value":289}}
Lägsta pris 289 kr (-20%) 
                    {"value":289,"currency":"SEK","formatted":"289 kr","decimalPrice":"289.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"289.00","formatted":"289 kr","referenceId":3,"value":289}}
Lägsta pris 289 kr (-20%)
1 recensioner
289 kr
Bevaka
Bevaka
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
209 kr
Bevaka
Bevaka
10%
10%
161 kr 
                    {"value":179,"currency":"SEK","formatted":"179 kr","decimalPrice":"179.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":10,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":179,"currency":"SEK","formatted":"179 kr","decimalPrice":"179.00","referenceId":3}}
Lägsta pris 179 kr (-10%)
Bevaka 
                    {"value":179,"currency":"SEK","formatted":"179 kr","decimalPrice":"179.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":10,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":179,"currency":"SEK","formatted":"179 kr","decimalPrice":"179.00","referenceId":3}}
Lägsta pris 179 kr (-10%)
Bevaka
Sida 2 av 2
Du har sett 49 av 49 produkter