Hoppa till innehållet
  • Fri frakt över 299 kr
  • Fria returer
  • Upp till 4% återbäring
Behöver du hjälp:
Behöver du hjälp:

Omega-3 & fettsyror

Fettsyror är byggstenar i fett och vi får i oss dem via maten och ibland som oljor, kapslar eller andra produkter. I den här kategorin hittar du flera typer av fettsyror ...

Fettsyror är byggstenar i fett och vi får i oss dem via maten och ibland som oljor, kapslar eller andra produkter. I den här kategorin hittar du flera typer av fettsyror att jämföra efter källa, form och innehåll.

Läs mer

Översikt över fettsyror och oljor

Underkategori Vad det är i korthet
Omega-3 Essentiella fettsyror. I tillskott handlar det ofta om EPA/DHA från fiskolja eller algolja, medan vegetabiliska källor ofta kopplas till ALA.
MCT-Olja Fett med medellånga fettsyror. Väljs ofta som ett neutralt oljealternativ som kan vara enkelt att använda i vardagen (t.ex. i dryck eller mat).
Linfröolja Vegetabilisk olja som naturligt innehåller ALA (en typ av omega-3). Ofta ett val för dig som vill ha ett växtbaserat oljealternativ.
CLA Förkortning för konjugerad linolsyra, en variant av omega-6-fettsyran linolsyra som ofta säljs som kosttillskott i kapslar.
Lecitin En blandning av fosfolipider (fettliknande ämnen) som ofta kommer från t.ex. ägg, soja eller solros.

Vad menas med fettsyror?

Fettsyror är delar som bygger upp fett. I sortiment som det här handlar det oftast om:

  • oljor (flytande)
  • kapslar/tabletter
  • produkter där fettsyror är ett tydligt huvudfokus

Skillnaderna mellan produkterna ligger ofta i källa, mängd per dagsdos/portion och hur enkelt det är att använda i vardagen.

Essentiella fettsyror och omega-familjer

Vissa fettsyror kallas essentiella eftersom kroppen behöver få i sig dem via maten. Omega-3 är den mest efterfrågade här och därför har den en egen underkategori för dig som vill jämföra mer detaljerat.

Omega-6 nämns också ofta i sammanhanget “fettsyror”, men förekommer redan i många vanliga livsmedel och är därför inte alltid huvudfokus i kosttillskott.

Förkortningar som ofta förvirrar

  • ALA kan syfta på alfa-linolensyra (en omega-3-fettsyra som ofta förknippas med vegetabiliska källor, t.ex. linfröolja).
  • EPA och DHA är omega-3-fettsyror som ofta kopplas till marina källor (fisk/alger).
  • Alfa-liponsyra förkortas ibland också ALA, men det är inte en fettsyra. Om du ser ALA i en produkt: dubbelkolla alltid i innehållsförteckningen vad förkortningen avser.

Så jämför du produkter i kategorin

1) Välj typ först

Utgå från vad du faktiskt letar efter: omega-3, MCT-olja eller annat. Det gör resten av jämförelsen mycket enklare.

2) Jämför per dagsdos/portion

Två produkter kan se lika ut på framsidan men skilja sig i:

  • antal kapslar per dag
  • mängd per kapsel/tesked
  • hur koncentrerad oljan är

Titta därför alltid på rekommenderad dagsdos/portion när du jämför.

3) Källa och form

  • Olja eller kapslar?
  • Fisk/alger/vegetabiliskt?
  • Smidigt att ta dagligen?

Det är ofta de valen som avgör vad som blir lätt att använda över tid.

4) Övrigt innehåll

Vissa produkter är “rena” (en huvudråvara), andra kombinerar flera ingredienser. Välj utifrån vad du faktiskt vill ha och läs gärna etiketten om du vill undvika vissa tillsatser.

Trygg användning

Följ alltid produktens märkning och överskrid inte rekommenderad dos/portion. Om du är gravid, ammar, har en sjukdom eller använder läkemedel: rådgör med vårdpersonal vid osäkerhet innan du börjar med ett nytt tillskott.

Dölj
117 produkter Sortera:
Välj sortering
Filtrera sortiment
Återställ allt

Kategori Kategori

Tillbaka till Hälsa
CLA
Lecitin
Linfröolja
MCT Olja
Omega-3

Varumärken Varumärken

Form Form

Egenskap Egenskap

Användningstillfälle Användningstillfälle

Sort Sort

Smak Smak

Användningsområde Användningsområde

Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
2 recensioner
175 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
149 kr
20%
20%
159 kr 
                    {"value":199,"currency":"SEK","formatted":"199 kr","decimalPrice":"199.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"199.00","formatted":"199 kr","referenceId":3,"value":199}}
Lägsta pris 199 kr (-20%) 
                    {"value":199,"currency":"SEK","formatted":"199 kr","decimalPrice":"199.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"199.00","formatted":"199 kr","referenceId":3,"value":199}}
Lägsta pris 199 kr (-20%)
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
279 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
12 recensioner
99 kr
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
229 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
4 recensioner
249 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
159 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
A+
174 kr
15%
15%
7 recensioner
212 kr 
                    {"value":249,"currency":"SEK","formatted":"249 kr","decimalPrice":"249.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"249.00","formatted":"249 kr","referenceId":3,"value":249}}
Lägsta pris 249 kr (-15%) 
                    {"value":249,"currency":"SEK","formatted":"249 kr","decimalPrice":"249.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":15,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"249.00","formatted":"249 kr","referenceId":3,"value":249}}
Lägsta pris 249 kr (-15%)
20%
20%
1 recensioner
175 kr 
                    {"value":219,"currency":"SEK","formatted":"219 kr","decimalPrice":"219.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"219.00","formatted":"219 kr","referenceId":3,"value":219}}
Lägsta pris 219 kr (-20%) 
                    {"value":219,"currency":"SEK","formatted":"219 kr","decimalPrice":"219.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"219.00","formatted":"219 kr","referenceId":3,"value":219}}
Lägsta pris 219 kr (-20%)
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
259 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
359 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
169 kr
Prisvärd
Prisvärd
A+
130 kr 
                    {"value":139.2,"currency":"SEK","formatted":"139 kr","decimalPrice":"139.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"174.00","formatted":"174 kr","referenceId":3,"value":174}}
Lägsta pris 139 kr 
                    {"value":139.2,"currency":"SEK","formatted":"139 kr","decimalPrice":"139.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"174.00","formatted":"174 kr","referenceId":3,"value":174}}
Lägsta pris 139 kr
10%
10%
3 recensioner
711 kr
790 kr
Köp
Köp
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
234 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
2 recensioner
Holistic
215 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
219 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
4 recensioner
89 kr
Prisvärd
Prisvärd
202 kr 
                    {"value":215.2,"currency":"SEK","formatted":"215 kr","decimalPrice":"215.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"269.00","formatted":"269 kr","referenceId":3,"value":269}}
Lägsta pris 215 kr 
                    {"value":215.2,"currency":"SEK","formatted":"215 kr","decimalPrice":"215.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"269.00","formatted":"269 kr","referenceId":3,"value":269}}
Lägsta pris 215 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
649 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
169 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
6 recensioner
229 kr
2 recensioner
379 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
2 recensioner
159 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
329 kr
Prisvärd
Prisvärd
251 kr 
                    {"value":251.3,"currency":"SEK","formatted":"251 kr","decimalPrice":"251.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"359.00","formatted":"359 kr","referenceId":3,"value":359}}
Lägsta pris 251 kr 
                    {"value":251.3,"currency":"SEK","formatted":"251 kr","decimalPrice":"251.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"359.00","formatted":"359 kr","referenceId":3,"value":359}}
Lägsta pris 251 kr
Prisvärd
Prisvärd
2 recensioner
223 kr 
                    {"value":223.2,"currency":"SEK","formatted":"223 kr","decimalPrice":"223.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"279.00","formatted":"279 kr","referenceId":3,"value":279}}
Lägsta pris 223 kr 
                    {"value":223.2,"currency":"SEK","formatted":"223 kr","decimalPrice":"223.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"279.00","formatted":"279 kr","referenceId":3,"value":279}}
Lägsta pris 223 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
329 kr
Prisvärd
Prisvärd
142 kr 
                    {"value":151.2,"currency":"SEK","formatted":"151 kr","decimalPrice":"151.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"189.00","formatted":"189 kr","referenceId":3,"value":189}}
Lägsta pris 151 kr 
                    {"value":151.2,"currency":"SEK","formatted":"151 kr","decimalPrice":"151.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":6,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"189.00","formatted":"189 kr","referenceId":3,"value":189}}
Lägsta pris 151 kr
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
Nyhet
Köp fler - upp till 20%
135 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
6 recensioner
265 kr
20%
20%
2 recensioner
140 kr 
                    {"value":175,"currency":"SEK","formatted":"175 kr","decimalPrice":"175.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"175.00","formatted":"175 kr","referenceId":3,"value":175}}
Lägsta pris 175 kr (-20%) 
                    {"value":175,"currency":"SEK","formatted":"175 kr","decimalPrice":"175.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"175.00","formatted":"175 kr","referenceId":3,"value":175}}
Lägsta pris 175 kr (-20%)
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
199 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
299 kr
Sida 2 av 4
Du har sett 72 av 117 produkter