Indicator Paper

Ett block med 52 x 2 remsor indikatorpapper för mätning av pH i saliv och urin.

Ett lågt pH-värde innebär att en lösning (eller kroppen) innehåller fler vätejoner i förhållande till syremolekyler. Detta ger ett surare pH-värde. Våra celler behöver syre och ett lågt pH-värde kallas för syrebrist, vilket kan skada kroppens allmäntillstånd och skapa obalans. Genom att mäta balansen kan du optimera din kost för att jämna ut den.

Så mäter du pH-balansen

• Dra loss en remsa från blocket (med torra fingrar).
• Fukta remsan i färsk saliv eller urin.
• Skaka av eventuellt överflödig vätska.
• Den fuktiga delen av remsan ändrar färg beroende på vätskans pH-värde. Så snart färgförändringen är färdig, vilket tar högst två minuter, jämförs den fuktiga remsan med färgskalan på blockets insida.
• Läs av pH-värdet för den färg som bäst motsvarar färgskalan.

Du kan med fördel testa pH-värdet både direkt på morgonen innan du ätit eller druckit något, och dagens andra urin och saliv. Registrera avläsningar över en längre tid för att få en större bild av syra-basbalansen i kroppen. Testa under samma förhållanden varje dag och skriv ner resultaten, på så sätt kan du följa förändringarna som sker.

Läs mer om att mäta pH-balansen här.