Chlorella

Vad är mikroalgen Chlorella?

Chlorella alger tillhör gruppen mikroalg och odlas i sötvattenbassänger. Klorofyllhalten är fyra gånger högre än i Spirulina, som förr ansågs som det största bidraget till att hjälpa vårt system att rensa blodet och de inre organen, från de gifter vi dagligen utsätter den för.

Förutom klorofyll, innehåller denna lilla älskling även fett, järn, fosfor, kalium, magnesium, riboflavin, niacin, vitamin B6 och tiamin. Man kan köpa den både som tablett och i pulverform. Som pulver blir den ett härligt tillskott till din dagliga smoothie. Algen passar alldeles utmärkt till både sött och salt.

Vad är chlorella nyttigt för?

Som vegetabilisk proteinkälla är Chlorella "outstanding". Eftersom den innehåller 60 % protein, kan blandas med allt och smakar gott så behöver man inte oroa sig för att man inte ska få i sig tillräckligt, endast 10-15 g / dag räcker för att du ska täcka proteinbehovet.

Dessutom främjar det tarmsystemets rörelser, avgiftar kroppens organ, fördröjer åldrandet, reparerar trasiga vävnader, tar bort dålig andedräkt och skyddar cellerna mot cancer. Alla dessa egenskaper hjälper dig i din hälsosamma resa och till ett långt och lyckligt liv. En annan riktigt bra sak med chlorellan är att även barn kan äta den.

För vem kan det vara bra med ett tillskott av Chlorella?

Chlorella tabletter eller Chlorella pulver, det är bara att välja. Algen är bra för alla. Man väljer helt enkel bara det sätt som är bäst att inta den på. Speciellt bra är algen för de som valt att inte äta kött eller de som av någon annan anledning inte kan få i sig tillräckligt med proteiner och mineraler, exempelvis vid hård träning.

Ofta om man blir svullen om magen och har mycket luft, så beror det på att man ätit något som kroppen inte vill ha. Mjöl och mjölk är kända orsaker till problem med magen och dessa alger hjälper till att motverka problemet.