Hoppa till innehållet
  • Fri frakt över 299 kr
  • Fria returer
  • Upp till 4% återbäring
Behöver du hjälp:
Behöver du hjälp:

Vitaminer

Vitaminer är ämnen som kroppen behöver regelbundet och som förekommer naturligt i maten eller i koncentrerad form som kosttillskott. Här finns både enskilda vitaminer och...

Vitaminer är ämnen som kroppen behöver regelbundet och som förekommer naturligt i maten eller i koncentrerad form som kosttillskott. Här finns både enskilda vitaminer och bredare alternativ för dig som vill få bättre överblick över innehåll, dagsdos och form.

Läs mer
När du jämför Titta efter
Enskilt vitamin eller kombination Om du vill välja ett specifikt innehåll eller en bredare lösning
Dagsdos Hur mycket varje portion innehåller
Form Kapslar, tabletter, droppar, pulver, spray eller gummies
Helhet Om produkten innehåller enbart vitaminer eller även andra näringsämnen

Fettlösliga och vattenlösliga vitaminer

Vitaminer delas ofta in i fettlösliga och vattenlösliga. A-, D- och E-vitamin brukar räknas till de fettlösliga, medan B-vitaminerna och C-vitamin är vattenlösliga.

Den skillnaden märks bland annat i hur vitaminerna beskrivs i kostråd, hur de påverkas av tillagning och hur innehållet presenteras i olika produkter. De vattenlösliga B- och C-vitaminerna påverkas lättare av syre, värme och ljus.

Var vitaminer finns i maten

Olika vitaminer finns i olika typer av livsmedel. A-vitamin finns bland annat i lever, ägg, ost och matfett, C-vitamin i grönsaker, bär och citrusfrukter, D-vitamin i fet fisk och ägg, och E-vitamin i vegetabiliska oljor, nötter, frön och gröna grönsaker.

Flera B-vitaminer finns i spannmålsprodukter, kött, mjölkprodukter, ägg och baljväxter. Det gör att vitaminer som grupp spänner över många olika livsmedel och inte bara över en enda typ av råvara.

I Sverige finns också obligatorisk berikning av vissa baslivsmedel. Viss mjölk, fermenterade mjölkprodukter och motsvarande vegetabiliska alternativ berikas med vitamin D, medan margarin och matfettsblandningar berikas med vitamin A och D.

RI, AI och UL

När du jämför vitaminer syns ofta begrepp som RI, AI och UL. RI används för rekommenderat intag, AI används när underlaget inte räcker för att sätta ett fullständigt RI, och UL beskriver den högsta långsiktiga dagliga nivå som inte väntas innebära risk för friska personer.

Det gör innehållsförteckningen mer användbar än bara milligram eller mikrogram per portion. Särskilt när flera tillskott används samtidigt blir dagsdosen en viktig del av helheten.

Att välja mellan olika vitaminer

En del vill ha ett specifikt innehåll med tydlig dagsdos, medan andra föredrar flera vitaminer i samma produkt. Då kan multivitamin vara ett naturligt alternativ när du vill samla mer i en och samma rutin.

Vill du fördjupa dig i de vattenlösliga vitaminerna är b-vitamin ofta nästa steg. Där ryms flera olika vitaminer med egna namn, former och referensvärden.

Dölj
Toppkategorier inom Vitaminer
365 produkter Sortera:
Välj sortering
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
16 recensioner
249 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
23 recensioner
119 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
4 recensioner
249 kr
Prisvärd
Prisvärd
38 recensioner
95 kr 
                    {"value":89,"currency":"SEK","formatted":"89 kr","decimalPrice":"89.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-7,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"127.00","formatted":"127 kr","referenceId":3,"value":127}}
Lägsta pris 89 kr 
                    {"value":89,"currency":"SEK","formatted":"89 kr","decimalPrice":"89.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-7,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"127.00","formatted":"127 kr","referenceId":3,"value":127}}
Lägsta pris 89 kr
20%
20%
85 recensioner
174 kr
217 kr
20%
20%
41 recensioner
120 kr
150 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
27 recensioner
152 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
37 recensioner
150 kr
Prisvärd
Prisvärd
14 recensioner
427 kr 
                    {"value":392,"currency":"SEK","formatted":"392 kr","decimalPrice":"392.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-9,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"463.00","formatted":"463 kr","referenceId":3,"value":463}}
Lägsta pris 392 kr 
                    {"value":392,"currency":"SEK","formatted":"392 kr","decimalPrice":"392.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-9,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"463.00","formatted":"463 kr","referenceId":3,"value":463}}
Lägsta pris 392 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
37 recensioner
169 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
40 recensioner
99 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
10 recensioner
249 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
30 recensioner
149 kr
38%
38%
1 recensioner
150 kr 
                    {"value":239.2,"currency":"SEK","formatted":"239 kr","decimalPrice":"239.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":38,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"299.00","formatted":"299 kr","referenceId":3,"value":299}}
Lägsta pris 239 kr (-38%) 
                    {"value":239.2,"currency":"SEK","formatted":"239 kr","decimalPrice":"239.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":38,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"299.00","formatted":"299 kr","referenceId":3,"value":299}}
Lägsta pris 239 kr (-38%)
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
4 recensioner
149 kr
Prisvärd
Prisvärd
15 recensioner
309 kr 
                    {"value":309,"currency":"SEK","formatted":"309 kr","decimalPrice":"309.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"412.00","formatted":"412 kr","referenceId":3,"value":412}}
Lägsta pris 309 kr 
                    {"value":309,"currency":"SEK","formatted":"309 kr","decimalPrice":"309.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"412.00","formatted":"412 kr","referenceId":3,"value":412}}
Lägsta pris 309 kr
16%
16%
419 kr
498 kr
Köp
Köp
17%
17%
429 kr
518 kr
Köp
Köp
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
11 recensioner
199 kr
Prisvärd
Prisvärd
32 recensioner
81 kr 
                    {"value":81,"currency":"SEK","formatted":"81 kr","decimalPrice":"81.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"109.00","formatted":"109 kr","referenceId":3,"value":109}}
Lägsta pris 81 kr 
                    {"value":81,"currency":"SEK","formatted":"81 kr","decimalPrice":"81.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"109.00","formatted":"109 kr","referenceId":3,"value":109}}
Lägsta pris 81 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
20 recensioner
160 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
8 recensioner
163 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
11 recensioner
339 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
18 recensioner
139 kr
1 recensioner
179 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
1 recensioner
179 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
189 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
6 recensioner
299 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
299 kr
Prisvärd
Prisvärd
14 recensioner
172 kr 
                    {"value":170.25,"currency":"SEK","formatted":"170 kr","decimalPrice":"170.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-1,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"215.00","formatted":"215 kr","referenceId":3,"value":215}}
Lägsta pris 170 kr 
                    {"value":170.25,"currency":"SEK","formatted":"170 kr","decimalPrice":"170.25","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":-1,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"215.00","formatted":"215 kr","referenceId":3,"value":215}}
Lägsta pris 170 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
10 recensioner
169 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
10 recensioner
304 kr
Prisvärd
Prisvärd
13 recensioner
90 kr 
                    {"value":90,"currency":"SEK","formatted":"90 kr","decimalPrice":"90.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"113.00","formatted":"113 kr","referenceId":3,"value":113}}
Lägsta pris 90 kr 
                    {"value":90,"currency":"SEK","formatted":"90 kr","decimalPrice":"90.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"SEK","decimalPrice":"113.00","formatted":"113 kr","referenceId":3,"value":113}}
Lägsta pris 90 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
5 recensioner
295 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
7 recensioner
265 kr
Köp fler - upp till 20%
Köp fler - upp till 20%
8 recensioner
185 kr
Sida 1 av 11
Du har sett 36 av 365 produkter