Morgonpaketet

För att kroppen ska fungera normalt så behövs elektrolyter. Vi kan förlora stora mängder av dessa viktiga ämnen när vi svettas. Elektrolyter från RE:YOU är utvecklad av Johannes Cullberg och har som syfte att återställa din elektrolytbalans. 

• Essentiella elektrolyter
• Utvecklad av Johannes Cullberg
• 80 serveringar
• 4 viktiga mineraler
• MSM och vitamin C

Elektrolyter är avgörande för kroppen

Elektrolyter är mineraler som finns i kroppsvätskor och är avgörande för många viktiga funktioner i kroppen. De vanligaste elektrolyterna inkluderar natrium, kalium, kalcium, magnesium och klorid. Dessa mineraler hjälper till att reglera vätskebalansen, stödja nerv- och muskelfunktioner, samt upprätthålla syra-basbalansen i kroppen.

När vi tränar, svettas vi och förlorar elektrolyter tillsammans med vätska. Om dessa elektrolyter inte ersätts kan det leda till obalans i kroppen, vilket kan påverka vår prestation och återhämtning negativt. Till exempel kan brist på natrium och kalium leda till muskelkramper och trötthet.

Perfekt dryck under träning

Att ta elektrolyter under och efter träning kan hjälpa till att återställa dessa viktiga mineraler och säkerställa att kroppen fungerar optimalt. Detta är särskilt viktigt vid långvarig eller intensiv träning, där förlusten via svett är hög. Genom att behålla en korrekt elektrolytbalans kan man förbättra uthålligheten, minska risken för kramper och påskynda återhämtningen efter träning.

Ett balanserat innehåll

Kroppens behov av elektrolyter följer ett mönster då vi förlorar, grovt räknat, en viss mängd per liter svett. Denna produkt har därför en sammansättning som efterliknar de mängder vi vanligtvis förlorar när vi svettas. Varje skopa innehåller därför natrium (från rosa Himalaya-salt), magnesium, kalium och kalcium.

Dessa mineraler kompletteras med naturligt förekommande klorid, vitamin C som bidrar till att skydda våra celler mot oxidativ stress, samt MSM som tillför kroppen organiskt svavel. Denna kombination är framtagen och utvecklad av Johannes Cullberg.

Blanda alltid enligt instruktion

Elektrolyter har inte avsedd effekt om de inte är lösta i rätt mängd vätska. Detta gäller både när produkten blandas och i kroppen. Följ instruktionerna noga när du blandar produkten och var noga med att inte blanda för svagt eller för starkt. Detta ger kroppen rätt mängd elektrolyter och vätska samtidigt. 

Väl blandad står dig denna produkt bra och kan lätt tas med i en vattenflaska eller shaker för att drickas över tid. 

Johannes tipsar! Tas på morgonen tillsammans med vatten som stöd för vätskebalansen.

NAD står för nikotinamidribosid. Denna molekyl är ett förstadium till NAD+ som spelar en viktig roll i cellernas ämnesomsättning. Denna produkt är utvecklad av Johannes Cullberg och ger 300 mg ren NAD per kapsel. Kapslarna är även syraresistenta för att kunna stå emot frätande magsaft. 

• 300 mg NAD  
• Syraresistent kapsel 
• Utvecklad av Johannes Cullberg 
• Inga onödiga tillsatser  
• Räcker i 30 dagar  

NAD och dina celler 

Nikotinamidribosid är en variant av vitamin B3. Oftast används förkortningen NAD eller NR för enkelhetens skull. NAD är utgångsmaterialet för att kroppen ska kunna göra NAD+ vilket är centralt för vår ämnesomsättning.  

Med stigande ålder så minskar oftast mängden NAD i cellerna. Det är därför av intresse att ge kroppen extra nikotinamidribosid så den kan tillverka NAD+ i tillräckliga mängder även när vi åldras.    

NAD som skyddas mot magsaft 

Vår magsäck innehåller saltsyra. Den har bland annat till uppgift att döda bakterier vi inte vill få ner i tarmen men den kan även skada vissa ämnen vi äter och försvåra upptag. NAD kan skadas av magsaften varvid det är en klar fördel om NAD inte kommer i kontakt med saltsyran där. 

RE:YOU kommer runt detta problem genom att använda sig av en syraresistent kapsel som kan stå emot magsaftens frätande egenskaper och den löses i stället upp av matspjälkningsenzymer i tunntarmen. NAD överlever därför passagen genom magen vilket leder till ett långt mer effektivt upptag. Du behöver därför endast ta 1 kapsel per dag.  

NAD, cellulosakapsel och rismjöl 

NAD+ (NR) är en ren produkt. Den innehåller inget annat än vad rubriken anger. Den primära ingrediensen är rent nikotinamidribosid. Till detta kommer en liten mängd rismjöl för att nå rätt fyllnadsgrad och allt packas i en syraresistent kapsel tillverkad av cellulosa.  
 
Ett utmärkt val för dig som vill ha ren NAD och skala bort allt onödigt.  

Utvecklad av Johannes Cullberg 

Denna produkt är utvecklad av Johannes Cullberg och är framtagen för att kunna användas regelbundet över lång tid.  

Kapslarna kan tas både med och utan mat. Väljer du att ta den dagliga dosen med mat är det rekommenderat att ta den innan maten för att kapseln lättare ska kunna passera magsäcken till tarmen. 

Johannes tipsar! Tas tillsammans på morgonen som del av min kapselrutin

Detta är ett kreatin som inte innehåller några tillsatser alls. Pulvret består till 100 % av rent kreatinmonohydrat. Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan och är även av intresse för dig som valt en grön livsstil eller är intresserad av en hälsosam livsstil.

• Ren kreatinmonohydrat
• Inga tillsatser
• Utvecklad av Johannes Cullberg
• Ökad fysisk prestationsförmåga
• Räcker i 66 dagar

Kreatin ger ökad prestation

Kreatin är utan tävlan ett av de mest undersökta kosttillskotten som finns och den forskning som finns visar tydligt att kreatin inte bara är säkert att använda utan att det framförallt ger resultat. Kreatin är ett naturligt ämne i kroppen och i musklerna så är det en energireserv för kortvarigt och hög-intensivt arbete. 

Med ett tillskott så kan man öka nivåerna kreatin i musklerna och därmed denna energireserv. Det är visat att ett tillskott med 3 g kreatin dagligen ökar muskeluthållighetskapaciteten och den fysiska prestationsförmågan. Du märker denna effekt genom att klara av fler repetitioner och tyngre vikter på gymmet. 

Ett rent kreatin utan tillsatser

Det finna många olika former av kreatin men den vanligaste och enligt forskningen, mest effektiva varianten är monohydrat. Det är precis vad denna produkt innehåller. Ett rent kreatinmonohydrat som är helt fritt från tillsatser så som färg, sötning och aromer. 

Kreatinmonohydrat har en naturligt neutral smak och kan därför blandas med alla former av vätska. Detta är det perfekta valet för dig som vill ha en så ren produkt som möjligt. 

Ett värdefullt tillskott för alla

Kreatin har under senare tid fått uppmärksamhet i studier som berör hjärnan och åldrande. Kreatin används idag i många fler syften än att öka styrkan och är av intresse för dig som vill leva en hälsosam livsstil.

Kreatin är även ett mycket värdefullt tillskott för dig som har valt en grön livsstil. Kreatin förekommer naturligt i maten vi äter men finns endast i animalier. Har man valt bort detta från sin kost så är ett tillskott ett effektivt sätt att säkerställa at kroppens nivåer av kreatin inte sjunker. 

Du får bäst effekt om du tar kreatin dagligen

Att öka på kroppens nivåer av kreatin tar lite tid. Det är därför bäst att använda kreatin dagligen. Den dagliga dosen kan tas när som helst men ska alltid tas tillsammans med vätska. Då detta är ett dagligt tillskott så är det viktigt att innehållet i förpackningen reflekterar detta varvid en förpackning räcker i hela 66 dagar. 

Hur Johannes använder Re:you Kreatin: Dagligt intag, kontinuitet viktigare än exakt timing

NAC är ett kosttillskott från RE:YOU, utvecklat av Johannes Cullberg, med fokus på ett tydligt och väl avvägt innehåll av N-acetylcystein, även kallat NAC. NAC är ett aminosyraderivat och en form av den svavelinnehållande aminosyran cystein. Produkten är framtagen för dig som lever ett aktivt liv och vill komplettera kosten med ett genomtänkt tillskott. Varje kapsel innehåller 600 mg N-acetylcystein utan onödiga tillsatser. Ett medvetet val för dig som värdesätter att ta hand om kroppen på ett balanserat sätt. 

• 600 mg N-acetylcystein per kapsel 
• 90 kapslar per förpackning 
• Utvecklad i Sverige 
• Enkel att dosera efter individuella behov 

Vad är NAC? 
N-acetylcystein, ofta förkortat NAC, är en stabil form av aminosyran cystein. Cystein innehåller svavel och används i kroppen som en byggsten i proteinsyntesen samt ingår i bildningen av glutation. Glutation förekommer naturligt i kroppens celler och bildas kontinuerligt, där mängden bland annat påverkas av tillgången på dess byggstenar, såsom cystein.  

Vid regelbunden träning 
Vid regelbunden träning ställs naturligt ökade krav på kroppens interna processer. Många väljer därför att komplettera kosten med NAC som en del av en balanserad livsstil där träning och medvetna kostval har en självklar plats. NAC från RE:YOU kan enkelt kombineras med både styrke- och konditionsinriktad träning samt med andra tillskott. 

Innehåll med omtanke 
NAC innehåller endast det som behövs för sitt syfte. Kapslarna är tillverkade av pullulan och innehåller inga onödiga fyllnadsmedel. Produkten passar dig som värdesätter kvalitativa ingredienser och ett tillskott som är lätt att integrera i en balanserad vardag. 

Johannes tipsar! Tas tillsammans på morgonen och på kvällen som del av min kapselrutin.

Det här är en fantastisk omega-3 produkt, utvecklad av Johannes Cullberg. Produkten har hög halt EPA och DHA samt en rejäl mängd polyfenoler från olivoljan som skyddar fettsyror både i och utanför kroppen.  

• Flytande omega-3 
• Hög halt EPA / DHA 
• I bas av extra virgin olivolja 
• Hög halt polyfenoler 
• God citronsmak 
• Utvecklad av Johannes Cullberg 

För hjärtat, ögonen och hjärnan 

Omega-3 är en hel familj av fettsyror. De viktigaste är EPA och DHA som är essentiella och måste komma från maten. Dessa fettsyror spelar en central roll för många av kroppens organ genom hela livet.  

Ett tillräckligt intag av EPA och DHA bidrar till att bibehålla normala triglyceridnivåer i blodet vilket uppnås vid ett intag på 2 g per dag. Fettsyrorna bidrar även till ett normalt blodtryck och normal funktion av hjärtat vid ett intag på 3 g per dag . DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och underhåll av normal syn vid 250 mg per dag. 

Dessa fettsyror är även mycket viktiga för foster och moderns intag av DHA bidrar till den normala hjärnutvecklingen hos fostret och spädbarn som ammas vid ett intag på 250 mg per dag. 

Med skyddande polyfenoler från olivolja 

Denna fantastiska fiskolja innehåller inte bara omega-3 utan även en bas med olivolja. Denna olja är noggrant utvald för att ha ett rikt innehåll av oljesyra och polyfenoler. Dessa polyfenoler spelar en viktig roll i att skydda fiskoljan från oxidation men framför allt för att skydda fettet i blodet.  

Polyfenoler skyddar fett i blodet från oxidativ stress. Oxidation är en process där ämnen reagerar med syre. När fett genomgår denna process så härsknar fettet varvid det viktigt att detta inte sker. För att vidare säkerställa hög kvalitet så används en olivolja som är både ekologisk och extra virgin. 

God, flytande omega-3 som smakar citron 

Detta är en flytande omega-3. Det är ett perfekt alternativ för dig som inte vill ha vanliga kapslar. Oljan är enkel att dosera och att svälja. Den är även smaksatt med naturlig citronolja vilket ger den en fräsch och len smak.  

En dosering är mellan 1 – 3 teskedar vilket motsvarar 5 – 15 ml. Väljer du den högre doseringen så är det rekommenderat att sprida ut intaget över dagen vilket oftast är enklare för kroppen att hantera då detta är en koncentrerad fiskolja.  

RE:YOU Omega-3 innehåller fiskolja som är certifierad genom Friend of the Sea*, som är en internationell hållbarhetscertifiering. 

Fiskarterna i oljan kommer från arten Peruviansk ansjovis (Engraulis ringens) och är fiskade i södra Stilla havet utanför Chile och Perus kuster.

Noga utvalda ingredienser

*Friend of the sea Certifieringen är en certifiering för produkter från bland annat fiske, vattenbruk (fiskodling), och marina ingredienser (såsom fiskolja och omega-3-tillskott). Det ges ut av organisationen World Sustainability Organization (WSO) och syftar till att skydda marina livsmiljöer och främja hållbart nyttjande av havets resurser.

För att få certifikatet måste en produkt uppfylla vissa kriterier, bland annat:

• Beståndet ska inte vara överfiskat. 
• Fångstmetoderna ska inte orsaka överdriven bifångst av utrotningshotade arter.
• Fångstmetoderna ska ta hänsyn till försiktighetsprincipen och till dess inverkan på det marina ekosystemet. 
• Fartygen ska följa principer för socialt ansvarstagande.

Spårbarhet och kontroll:

• Certifierade produkter måste vara spårbara genom hela försörjningskedjan.
• Revisioner och kontroller utförs av oberoende tredje part.

*En stor del av högkvalitativa certifierade fiskoljekoncentrat har sitt ursprung från detta område eftersom detta område har god tillgång på fet fisk. Dock kan oljan vara raffinerad och producerad i till exempel Norge eller Island.

Olivoljan i produkten är extra virgin och ekologiskt certifierad och ursprunget på oliverna är Spanien. Oljan har en standardiserad mängd polyfenoler för att garantera en exakt nivå av olivpolyfenoler i varje dosering.

Olivoljan och fiskoljekoncentratet är löst i MSC-certifierad** torskleverolja och den färdiga produkten är blandad, smaksatt och fylld på flaska i Norden.

** MSC (Marine Stewardship Council) är ett icke vinstdrivande, internationellt certifieringsorgan för viltfångad fisk. MSC certifiering säkerställer att en produkt är franställd genom hållbart fiske med bevarat  fiskebestånd, minimal påverkan på ekosystem, spårbarhet och transparens.

Hur Johannes använder Re:you Omega-3: tar tillsammans med mat efter frukost.

Vitaminerna K2 och D3 är viktiga för både skelettets och musklernas funktion. Både vitamin K och vitamin D3 bidrar till att bibehålla normal benstomme. Vitamin D bidrar även till musklernas normala funktion samt till ett normalt fungerande immunförsvar. 

• Vitamin K2 + D3 
• För skelett, muskler och immunsystem 
• Små lättsvalda kapslar 
• 100 dagars användning 

För skelett och muskler 
Vitamin D och vitamin K är båda nödvändiga för att kroppen ska kunna bevara ett normalt skelett. Vitamin D spelar dessutom en viktig roll för musklernas funktion och för immunförsvarets normala arbete. Med RE:YOU K2-D3 tillförs skelett och muskler den näring som krävs för att fungera normalt. 

Små kapslar av pullulan 
För att göra K2-D3 så smidigt att använda som möjligt levereras produkten i mindre kapslar som är enklare att svälja än kapslar i standardstorlek. Kapslarna är tillverkade av pullulan och innehåller inga onödiga tillsatser, utan endast en liten mängd rismjöl och MCT för att uppnå en homogen vitaminblandning. 

Endast 1 kapsel per dag 
K2-D3 Vegan innehåller välbalanserade mängder av vitamin K och D, vilket innebär att endast en kapsel per dag behövs. En förpackning räcker därmed i 100 dagar. Eftersom både vitamin K och D är fettlösliga innehåller kapslarna MCT för att främja upptaget. Kapseln kan även tas tillsammans med måltid för ytterligare stöd till absorptionen. 

Johannes tipsar! Tas efter frukost som del av daglig kostrutin.