Knäskydd

Ett knäskydd är ett kompressionsplagg som bärs runt knäet. Ett knäkydds funktion är att det pressar knäleden och omgivande muskler, vilket kan bidra till att minska smärt...

Ett knäskydd är ett kompressionsplagg som bärs runt knäet. Ett knäkydds funktion är att det pressar knäleden och omgivande muskler, vilket kan bidra till att minska smärta och inflammation. Den kan också bidra till att förbättra blodflödet och minska svullnad.

Läs mer

Olika typer av knäskydd

Det finns olika typer av knäskydd. Vissa är gjorda speciellt för personer med skador, medan andra är designade för idrottare eller personer som har haft en knäskada.

Tjockleken på ett knäskydd mäts i millimeter (mm). Och de finns i följande varianter:

Knäskydd 3 mm - En av de tunnare alternativen som finns och kan vara ett bra val för personer som bara behöver ett lätt stöd runt knäna.
Knäskydd 5 mm - Ett mellanalternativ som ger måttlig kompression och stöd.
Knäskydd 7 mm - Ett av de tjockare alternativen och kan vara ett bra val för personer som behöver ett rejält stöd runt knäna vid fysisk aktivitet.

Vilket knäskydd ska man välja?

Vilken typ av knästöd du väljer bör baseras på dina individuella behov. Om du har knäskada kan du ha nytta av en tjockare, mer stödjande variant.

Om du tränar väldigt rörligt som t.ex. funktionell fitness kanske du föredrar ett tjockare knäskydd som inte hindrar din prestation. Det är viktigt att välja ett knäskydd som sitter bra och ger det stöd du efterfrågar.