Örten Ginkgo Biloba

Användningen av ginkgo biloba går väldigt långt tillbaka i tiden och idag är det en av världens mest använda örter. Inom modern forskning har man mest fokuserat på hur ginkgo kan påverka mentala prestationer.

Vad är ginkgo biloba?

Ginkgo biloba som kort bara brukar kallas för ginkgo härstammar från Asien och går även under namnet kinesiskt tempelträd. Det är ett nakenfröigt träd som i genomsnitt blir cirka 30 meter högt med långa spretiga grenar och en vinklad krona. Själva bladen ser ut som små solfjädrar som på hösten övergår från sin gröna färg till vackert guldgula innan de faller av.

Det är ett unikt träd som man vet existerat i flera hundra miljoner år och räknas därmed till världens äldsta trädart. Träden kan också bli väldigt gamla, över 1000 år. Det äldsta levande ginkgoträden idag tror man är runt 1500 år gamla.

Ginkgo biloba är det enda trädet i sin växtdivison. Genom fossiler vet man dock att det under forntiden fanns ett helt ginkgosläkte. Att ginkgo biloba var det enda som överlevde tror man beror på att det är ett väldigt motståndskraftigt träd som klarar av stora påfrestningar.

Ginkgos höga anseende inom Buddismen och Konfucianismen har gjort att de planterats flitigt genom tiderna på många ställen i Kina, Japan och Korea. Träden sprids också lätt genom fröspridning till naturliga skogar.

Idag är ginkgoträdet vanligt förekommande och växer på alla kontinenter förutom Antarktis.

Ginkgo biloba som traditionell läkeväxt

Ginkgo har mycket länge haft en viktig roll inom den traditionella kinesiska medicinen (TCM). Medan man inom TCM använder både bladen, frukten och fröna för olika ändamål, så har man inom modern forskning primärt fokuserat på bladen. Ginkgobladen innehåller en rad olika aktiva ämnen där ginkgolider, bilobalider och flavonoider är de mest intressanta.

Det som många studier har visat är att ginkgo biloba innehåller ämnen som fungerar kärlvidgande, vilket förbättrar blodcirkulationen. Man har också sett att de aktiva ämnena verkar kunna passera blod-hjärnbarriären och ha en god effekt på cirkulationsstörningar i hjärnan (1) (2). Den kärlvidgande effekten av ginkgo biloba gör att blodet lättare kan passera genom blodkärlen, framförallt de små kapillärerna. Dålig blodgenomströmning i hjärnan är vanligt hos äldre, vilket kan leda till att man får problem med koncentrationen, minnet, yrsel, öronsusningar och att man upplever ökad trötthet.

Ginkgo biloba som växtbaserat läkemedel

Ginkgo biloba har kommit att bli en av världens mest använda läkeörter och speciellt uppskattad är den bland äldre. Idag finns extrakt av Ginkgo biloba att köpa som ett traditionellt växtbaserat läkemedel för behandling av långvariga symtom hos äldre människor. Dessa symtom inkluderar minnesbesvär, koncentrationssvårigheter, yrsel, öronsusningar och trötthetskänsla. Användningen av traditionella växtbaserade läkemedel grundar sig uteslutande på erfarenhet av långvarig användning.

Ginkgo biloba finns även som kosttillskott och är inte minst en uppskattad ingrediens i hud- och hårvårdprodukter på grund av det generösa innehållet av antioxidanter.

Skriven av Mikaela Bjerring kost- och näringsterapeut från Passion för hälsa

Källor och referenser 

(1) Effects of Ginkgo biloba on cerebral blood flow assessed by quantitative MR perfusion imaging: a pilot study. Neuroradiology. 2011 Mar; 53(3): 185–191. doi: 10.1007/s00234-010-0790-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3163160/

(2) Current Perspectives on the Beneficial Role of Ginkgo biloba in Neurological and Cerebrovascular Disorders. Published online 2015 Nov 9. doi: 10.4137/IMI.S25054. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4640423/